Ziņojums no Kilogramāžas..

..nu -jā, šodien man pirmo reizi jāatskaitās publiski (pat ja neviens nelasa, tomēr var gadīties viss kas).

Atgādināšu īsi – biju 76 kg, vajag būt 58kg. Jaunumi manā ikdienā: no rīta eju kontrasta dušā , rīvējos un dzeru c-sulu. Pagaidām tas arī viss, it kā piedomāju daudz, ko vēl vajag darīt, tomēr tas paliek vēlmes izteiksmē.

Rezultāts ir – 74kg! Nezinu varbūt mainījies ir tikai ūdens daudzums, tomēr patīkami! Tā jau saka, ka svaram jāsaglabājas vismaz mēnesi, lai zinātu, vai tās nav vienkārši ķermeņa šķidruma daudzuma svārstības. Nu uz to jums atbildēšu nākamajās reizēs.

Vispār visas šīs trīs procedūras ir kļuvušas par ikdienu, kamēr tās neizpildu – dienu nevaru sākt. Reizēm tās kopā aizņem vai pusi dienas (bērns pamostas, gatavoju viņam ēst, kamēr spēlējas, tikmēr atkal rīvējos utl.), tomēr cenšos tās pabeigt.

Citrona sula man gan ir baudījums, jo to man vīrs pasniedz gultā. Kādreiz gribēju, lai viņš kafiju atnest, to – nē. Bet c-sulu laikam pagatavot vienkāršāk. Tad nu man tikai atliek to izdzert!

Šonedēļ Lācīša/ Ziņģītes metodei pievienošu Lūlismus un EFT. Ko tas nozīmē? Izlasīju, ka vēders aug, ja cilvēkam ir bailes ( bailes no citiem, bailes no sava vājuma utt. ). Un tiešām! Esmu mazliet paranoiska, manī bailes ir vienmēr:  izdzirdot signalizāciju, manī rodas satraukums, ja mani kāds svešinieks uzrunā uz ielas –  paspēju nobīties, pirms tas uzdevis jautājumu. Baidos es par bērnu, par vīru, par mantiskām lietām. (Atceros bijām Barselonā un līdzi bija jaunais fotoaparāts. No tās dienas mums bilžu praktiski nav, jo baidījos to parādīt atklātībā – to tak var nozagt. Tagad smiekli nāk, bet – BAILES izmaina cilvēku). Tad nu ceru, ka lielais vēders mani māca – lai tieku vaļā no bailēm. Viegli pateikt, bet kā? Lūle pati saka, ka visam ir jāpiedod un jāatlaiž. Kā to izdarīt, pašai liekas, ka nekas nemainās, ja pie sevis padomāju: “Es sev piedodu, ka baidos, piedod  mans ķermeni, ka ielaižu tevī šīs bailes!” Nu jā, tad tajā paša raidījumā (LR1), kurā bija Lācītīs , viņš pieminēja tādu brīvības tehniku, tad nu palasīju par to vairāk, paskatījos youtubā un paliku ļoti skeptiska – jo izskatās tas ļoti komiski, kad cilvēks sevi apbungā. Bet, kā jau minēju pirmajā rakstā. Ja jau visas klasiskās metodes nelīdz – meklēšu ko jaunu. Tad nu šonedēļ centīšos izmēģināt šo EFT.

Un sapratu, ka varu iztikt bez ēdiena vakarā. Tātad vecā labā metode neēst pēc 18.00.

Līdz nākamai ceturtdienai!

Lūlismi!?

Lūlismi nozīmē mazas gudrības, ko aizgūšu no Vīlmas Lūles. Par viņu neko daudz jums neteikšu, to meklējiet citās lapās. Zinu tikai to, ka lasot viņas grāmatas, manī rodas domas un emocija. Ne vienmēr tās labākās, bet tas nekas, jo mani vairāk kustinās, jo vairāk es velšos uz priekšu! Par lūlismiem varu teikt vienu, tie ir ļoti personīgi, šeit reti kam sakritīs ar mani izjūtas, jo katram ir savi stresi un bailes.

Lūlismus aprakstīšu nedēļas nogalēs, kad centīšos sava ķermeņa problēmas tulkot ar Vīlmas Lūles palīdzību, bet par visu sīkāk, pirmdienās, kad būs secinājumi.

Starts!

..jeb izejas punkts..

Pirmajā rakstā jau pieminēju savu NELIELO neapmierinātību ar savu izskatu. Ko tas īsti nozīmē, vienmēr jau var labāk, skaistāk ..u.c. – āk. Bet ko grib de la Zi? Man vajag, lai es justos labi savā materializētajā ķermenī. Lai tā būtu, no šī brīža viedokļa, ir nepieciešams nomest liekos 20kg .

Tas ir daudz, bet es tos labprāt atdošu. Saprotu, cik banāli ir visi tie cipari, bet es ar tiem cīnos jau gadiem. Vidusskolas laikā man pat bija tie periodi, kad neēdu nemaz, laikam kādas 10 dienas ( vai tā nav anoreksija?). Bet kad no 76kg nometu 10 kg, sāku atkal ēst, bet tad sāku ik pa brīdim atvemt to, ko biju pa daudz saēdusi ( vai tā nav bulīmija?). Ai, lai cik tas traki, nu tiešām traki, skanētu, pašai liekas, ka tas nebija nekas sevišķs.

Ko es ar šo atklātības mirkli gribēju kādam pateikt?.. Ir jāpieliek punkts. To es arī daru. Apkarošu sava dzīvesveida nekārtības ar visiem iespējamiem ieročiem. Jo esmu sapratusi, ka ar diētu svaru neatgūt uz visiem laikiem, tas der tikai tiem, kas grib vasarā peldkostīmu uzvilkt un tad atkal tīties jakās. Negribu  mūžīgās piespiešanas, man vajag izveidot dzīvesveidu, ar kuru jūtos harmonijā! Turklā es vēl baroju bērnu ar krūti, tā kā krasas izmaiņas aizliekts veikt.

Sapratusi esmu vienu, ar lieko svaru nevar cīnīties, mainot tikai ēšanas paradumus, vai fiziskās aktivitātes, jāmaina ir attieksme. Kas būs mani skolotāji? Es pati, Roberts Lācītis (makrobiotiķis), Vīlma Lūle ( garīgā dimensija), EFT ( psoholoģija), gan jau vēl kāds, bet ar laiku. Pagaidām pietiks ar šiem! Par katru, ko nu kāda brīdī es no viņiem mācos, lasiet apakškategorijās.

Ai, nemaz nepateicu pašu galveno. Mans svars ir 76 kg, bet uz manu augumu vajag 58kg. Nu par tiem 58 , nez – nez, kā būs!? Bet dinamikai varēsiet sekot laika un kg diagrammā. Cerams, ka ik nedēļu -ceturtdienā.